После 40-45 лет многие люди сталкиваются с проблемой ухудшения зрения: текст на страницах книг или экранах смартфонов начинает «расплываться», и для того чтобы разглядеть мелкий шрифт, приходится отодвигать его на некоторое расстояние. О причинах такого явления и возможных способах борьбы с ним рассказала офтальмохирург, главный врач Центра инновационной офтальмологии VISTA, кандидат медицинских наук Елена Казанцева.

По словам специалиста, за способность наводить резкость на объекты на разном расстоянии отвечает хрусталик — прозрачная «линза» внутри глаза. С возрастом этот элемент теряет свою гибкость, и переключение на близкие предметы становится всё более сложным. Это и приводит к развитию пресбиопии — возрастному снижению чёткости зрения вблизи. Первые неудобства, как правило, начинают проявляться после 40-45 лет.

Важно отметить, что изменения в глазах касаются не только тех, кто ранее не сталкивался с проблемами со зрением и никогда не носил очков, подчеркивает врач. Поэтому терпеть дискомфорт не следует. После детального обследования специалист сможет подобрать очки для чтения, работы за компьютером или других повседневных задач. В некоторых случаях возможна и контактная коррекция зрения, выбор которой зависит от состояния глаз и условий работы.

Хотя остановить естественное старение хрусталика невозможно, существуют способы снизить влияние факторов, повышающих риск возникновения офтальмологических заболеваний. По словам Казанцевой, среди основных рекомендаций выделяются отказ от курения, регулярная физическая активность, а также контроль артериального давления и уровня сахара в крови. Эти меры помогут сохранить здоровье глаз и замедлить ухудшение зрения с возрастом.

Гузель Хайруллина